Seguramente no has oído hablar todavía o sabes poco sobre las plataformas vibratorias. Estas máquinas son ideales para tener un gimnasio en casa, ayudan a tonificar, quemar grasa, activar tu circulación sanguínea y más. Pero ¿realmente funcionan?
Aunque no hacen milagros, estos aparatos sí ayudan a que estés en forma. Son el complemento perfecto para mantener tu salud física y rutina de ejercicios en marcha. Con ellas podrás tonificar, quemar calorías, perder peso e incluso bajar la retención de líquidos.
Las plataformas vibratorias son máquinas de ejercicio de bajo/medio impacto, es decir, son ideales para personas que no pueden realizar deportes o que necesitan y prefieren ejercitarse en casa. Nosotros hemos hecho una selección de las 5 mejores plataformas vibratorias del 2022, con esto te ahorramos horas y horas de búsqueda para que vayas directamente a las que ofrecen la mejor calidad y prestaciones.
También te hemos preparado una pequeña guía de compra para que conozcas cuáles son los aspectos más destacados de estas pequeñas, pero súper máquinas de ejercicios. Así, podrás comparar con los modelos que te presentamos y escoger el que mejor se adapta a tus necesidades.
Las 5 mejores plataformas vibratorias de 2023
5. ZEN SHAPER® MINI
La plataforma vibratoria más compacta y robusta que encontrarás en el mercado.
- 200W de potencia.
- 4 programas.
- Reproductor de música.
- 120 kg de carga máxima.
La Mini plataforma vibratoria de Zen Shaper está diseñada para ser súper resistente, pues puede soportar 120 kilos de peso en un tamaño compacto para tu comodidad. Sus materiales son muy resistentes y su peso de 12 kg puede soportar bien cualquier tipo de entrenamiento incluso los más intensos.
Viene con 4 tipos de programas, 3 automáticos y uno manual. El tipo de entrenamiento es oscilante para la estimulación muscular. Con este generarás tensión en los músculos con diferentes posturas. Además, puedes ajustar la vibración y la duración para maximizar el ejercicio de alto impacto que ayuda a quemar grasa.
Tiene dos correas elásticas para estiramiento antes de tu entrenamiento fitness. Las asas de las correas son de goma antideslizante para que al sudar no se resbale. El control remoto no permite que pares de ejercitarte mientras cambias la configuración. Puedes conectar tu música a través de bluetooth o USB para crear tu ambiente de ejercicios ideal.
Posee un sistema de seguridad que no permite su sobrecalentamiento. Esta pequeña, pero poderosa plataforma, te permitirá estar en forma y solo ocupará un pequeño espacio en casa cuando lo tengas en uso.
Opiniones de los usuarios
Una de las opiniones más destacadas en torno a la plataforma Zen Shaper Mini es sin duda su mando a distancia. Pues los usuarios se sienten satisfechos de no tener que agacharse para hacer cambios en la pantalla durante el entrenamiento. El poder conectar el smartphone o reproductor a la plataforma es otro punto a favor, además se dice que los altavoces integrados suenan muy bien. Las correas elásticas son muy seguras y permiten ejercitar los brazos para un entrenamiento más completo.
Lo mejor
- Es robusta, soporta 120 kg de peso
- Mando a distancia incluido
- Tiene altavoces integrados de gran calidad
Lo peor
- El acabado de goma de la plataforma puede tener detalles
4. EVOLAND Máquina de Ejercicio Entrenamiento Masaje
La plataforma vibratoria más ligera que puede soportar más carga de peso.
- Potencia: 200W.
- 99 niveles de intensidad.
- 180kg de carga máxima.
- 5 programas de entrenamiento.
La plataforma Evoland es una estación de ejercicios múltiples diseñada con los materiales de calidad que pueden resistir el peso de una persona adulta. Aunque es liviana, pues pesa tan solo 10 kg, es capaz de soportar 180 kg de peso.
Los programas de ejercicios y los 5 modos de vibraciones permiten que los músculos tengan 50 contracciones por segundo, haciendo que 10 minutos de ejercicios en la Evoland equivalgan a unos 90 minutos de ejercicio tradicional.
Si quieres potenciar tu entrenamiento o reducir el tiempo que le dedicas al ejercicio diario, esta plataforma es para ti. Además, los 99 niveles ajustables de velocidad te ayudan a personalizar los ejercicios y llega a varias zonas musculares como piernas, glúteos abdomen y brazos.
Las 2 bandas elásticas de gomas están pensadas para ejercitar los brazos y hombros, estas son antideslizante para mayor seguridad. El motor de 200W de la plataforma apenas y hace ruido pues produce menos de 55 dB.
Viene con tecnología vibratoria 3D, para que el ejercicio tenga mejores resultados en los músculos, pues las vibraciones lineales, circulares y oscilantes, hacen que los movimientos tengan mayor impacto en las profundidades del músculo.
Opiniones de los usuarios
Entre las opiniones más destacadas de este producto está el poder controlar a distancia la plataforma, siendo una de las más destacadas. Esto no deja que se interrumpa el entrenamiento en caso de tener que ajustar los niveles de intensidad.
Otro punto a favor, encontramos la capacidad de conectar música vía bluetooth a la plataforma. Los altavoces, son de buena calidad haciendo énfasis en que los sonidos graves se oigan bien. Para muchos los programas establecidos son suficientes para la reducción de peso, sobre todo para las personas que no les gusta sudar.Lo único que le encuentran fallo es que las correas elásticas tienden a romperse con mucha facilidad luego de un tiempo de uso.
Lo mejor
- Buena relación calidad-precio
- 5 modos de entrenamiento y 99 niveles de intensidad para ajustar
- Hace poco ruido
Lo peor
- Algunos usuarios desean que sea más ancha
- Bandas elásticas se rompen al poco tiempo de uso por el roce
3. FITFIU Fitness PV-200
Hacer ejercicios y quemar grasa nunca fue tan cómodo y fácil como con la plataforma vibratoria Fitfiu.
- Triple vibración 3D: oscilante, vibratorio y circular.
- 180 velocidades y 5 programas de entrenamiento.
- 2 motores 500W.
- 150 kg de carga máxima.
Esta plataforma vibratoria posee función vibratoria 3D que te permite ejercitar todos los músculos del cuerpo y obtener diferentes resultados. No solo tonificarás los músculos, sino que podrás quemar grasa y ayudar a reducir la celulitis con los 4 programas de entrenamiento.
El 3D incluye movimientos de vibración: lineal de arriba a abajo; oscilante que es de lado a lado y circular. Esto optimiza los resultados de los ejercicios porque permite que el impacto sea más efectivo en los músculos a trabajar.
Cada programa es regulable en intensidad y la velocidad puede ajustarse en 180 niveles diferentes, lo que te permite personalizar los ejercicios en función de tus necesidades. Esta plataforma viene en dimensiones compactas para que no ocupe mucho espacio pero tenga una estación de ejercicios a la mano en todo momento.
Sus 2 motores de 500W son de bajo consumo, pero permiten soportar jornadas intensas de ejercicios de alto impacto. La base posee una superficie antideslizante para que no te caigas o resbales al sudar y sea más fácil de limpiar.
Viene con apoyabrazos acolchados que te dan la oportunidad de ejecutar ejercicios en la cintura al sujetarte de estos. Incluye cuerdas elásticas para el ejercicio de los brazos, así como un control remoto que te permite cambiar las funciones sin parar tu entrenamiento.
Opiniones de los usuarios
Esta plataforma vibratoria no presenta quejas o comentarios negativos, lo que habla muy bien de ella. Los usuarios están satisfechos con las primeras impresiones, ya que a simple vista se ve que es robusta y de buena calidad. Los que la han probado más tiempo se muestran contentos con los resultados de los ejercicios, la vibración es potente y en especial la 3D, comentan que hace una gran diferencia.
Lo mejor
- 2 motores de 500 W
- No hace ruido
- Múltiples programas
Lo peor
- No se encontraron opiniones negativas
2. Bluefin Fitness
La plataforma vibratoria más grande y poderosa con vibración 3D que encontrarás.
- 2 motores de 500W.
- 180 niveles de intensidad.
- 5 programas automáticos.
- 150kg de carga máxima.
La plataforma Bluefin con doble motor está pensada para soportar entrenamientos de larga duración y alto impacto. La vibración intensa 3D que te proporciona gracias a los 2 motores de 500W, hace que los ejercicios penetren mucho más en los músculos permitiendo tonificarlos.
La vibración 3D quiere decir que va en 3 direcciones: lineal, oscilante y circular. Estos tipos de vibraciones podrás combinarlos con los 180 niveles de intensidad y los 5 programas de entrenamiento, así podrás personalizar tus ejercicios en función de lo que quieras lograr.
Puedes quemar grasa, tonificar músculos, activar la circulación sanguínea y mucho más. Te recomendamos leas la tabla de ejercicio para que saques el máximo provecho a tu plataforma Bluefin.
Una de sus ventajas más evidentes es que cuenta con una superficie antideslizante, así que no te preocupes de caerte mientras sudas esos kilitos de más. Los altavoces con conexión bluetooth amenizarán tus rutinas con tu música de ejercicio favorita.
Además cuenta con control remoto para que controles la plataforma mientras entrenas. Viene con correas elásticas para ejercitar brazos y hombros también.
Opiniones de los usuarios
Los usuarios consideran esta plataforma una de las más potentes que han probado. La vibración 3D es especial y muy elogiada, sintiéndose una real diferencia luego de culminar el ejercicio. La gran cantidad de programas y niveles de intensidad permiten sacarle mucho provecho a la máquina y planificar un entrenamiento completo en casa.
Muchos consideran que es una plataforma un poco pesada (19kg), lo que dificulta su movimiento dentro de casa. De resto, es considerada una excelente estación de ejercicio.
Lo mejor
- Posee bastante potencia
- La calidad de los materiales es excelente
- La plataforma es grande
Lo peor
- Puede hacer bastante ruido
- Para algunos usuarios es de gran peso
1. Bluefin Fitness Modelo Pro
La estación de ejercicio más completa que mantiene tu salud y físico en forma.
- Masaje vibratorio.
- 180 niveles de velocidad.
- 10 programas integrados.
- 150kg de carga máxima.
Con la plataforma vibratoria Bluefin Fitness podrás tener toda una estación de ejercicio en casa. Esta cuenta con una estructura que permite ejercitar todo el cuerpo. Los apoyos de brazos están pensados para sostener y mover la zona inferior del cuerpo. Podrás mover tus caderas en 360 grados mientras tonificas tus piernas.
Puedes hacer sentadillas e incluso alzar pesas. Viene con correas elásticas para reducir la grasa acumulada en los brazos. De gran tecnología, esta plataforma tiene integrados sensores que monitorean tu gasto calórico y tu Índice de Masa Corporal (IMC), por lo que podrás mejorar tu salud y estado físico realizando ejercicios en esta completa estación de ejercicios.
El tipo de vibración es oscilante y viene con altavoces para que puedas colocar tu música y ambientar el lugar. Tienes 10 programas de entrenamiento y hasta 120 niveles de intensidad, también puedes ajustar la velocidad por lo que permite personalizar los ejercicios en función de tus necesidades.
Con esta plataforma, quemar grasa, aumentar tus músculos, tonificar tu cuerpo y perder peso es muy sencillo. No ocupa mucho espacio y podrás guardarla es un lugar pequeño.
Opiniones de los usuarios
La gran variedad de programas y niveles que posee permite a las personas realizar diferentes tipos de ejercicios con distintos resultados. Los usuarios mencionan que han podido mejorar su retención de líquidos y bajar los nódulos de grasa en las piernas usando la plataforma Bluefin.
Una de las opiniones frecuentes es que no hace nada de ruido y que usando solo los programas automáticos ya notas una diferencia en tu cuerpo. Es ideal para tonificar músculos y para tener tu propio gimnasio completo en casa.
Lo mejor
- Muchos programas e intensidades
- Súper silenciosa
- Bastante robusta, soporta 150 kg de peso
Lo peor
- Problemas con el ensamblado
Comparativa de las mejores plataformas vibratorias del mercado
¿Qué criterios debo seguir para elegir una buena plataforma vibratoria?
Al comprar una plataforma vibratoria tenemos que considerar varias características de estas máquinas deportivas, como el motor, el tipo de entrenamiento, los materiales, etc.
Cada modelo nos ofrecerá diferentes prestaciones y escoger la correcta dependerá en gran medida de tus necesidades en combinación con los elementos correctos de la máquina. Veamos a continuación los elementos más importantes de estos aparatos.
El motor
Como en casi todos los aparatos de ejercicio que son eléctricos, el poder del motor es el que determina la intensidad de los programas y ejercicios de la máquina. Nuestra recomendación es que optes por una potencia mínima de 200W.
Ten en cuenta que tu peso y el uso que le darás (si es continuo o eventual) hacen mucha diferencia, siendo 200W un poco corto si es para uso prolongado y pesas poco más de 80 kg.
Los modelos más avanzados poseen doble motor de 500W, que además son de bajo consumo y pueden soportar más peso así como largas jornadas de uso. Mientras más peso le ponemos a la plataforma esta usará más potencia por lo que puede sobrecalentarse, asegúrate de obtener una con función de seguridad que evite el sobrecalentamiento.
Los materiales
Los materiales de fabricación son importantes a la hora de tu elección. Estos no solo deben ser resistentes al paso del tiempo, sino también proporcionar la suficiente solidez para que el aparato soporte el peso de un adulto sin dañarse.
Por lo general, las plataformas vibratorias son una combinación de plástico, goma y acero inoxidable. La base además es antideslizante para mayor seguridad y para que sea mucho más fácil de limpiar.
El diseño
El diseño es un punto importante a considerar, pues no se trata solo de una cuestión de gusto. Esto influye directamente en los tipos de ejercicios que vas a realizar con el aparato. Algunos son compactos y ligeros, otros tienen apoyabrazos y dependerá de tu rutina escoger el modelo que mejor se adapte a ti.
Hay plataformas que son solo de base, estas traen correas elásticas para que puedas ejercitar los brazos a pesar de no tener apoyabrazos. Generalmente se pueden guardar en espacios pequeños y tienen mayor estabilidad al estar sobre ellas.
Las funciones
Como sabes, estas plataformas vienen con programas, si bien la mayoría son pre-configurados siempre podrás ajustar los niveles de velocidad e intensidad para personalizar los ejercicios según tu rutina.
Otros modelos agregan uno o varios programas manuales, de esta forma podrás ajustar desde nivel principiante hasta el nivel avanzado de los ejercicios. La vibración 3D es la función más llamativa de todas, pues esta nos da vibraciones en 3 sentidos diferentes: circular, oscilante y lineal.
La vibración permite que el ejercicio penetre de manera profunda los músculos, haciendo mucho más efectivo el resultado de cualquier entrenamiento. Te recomendamos que leas las tablas de ejercicios que suelen incluir los aparatos para sacarle el máximo provecho al modelo que escojas.
El entrenamiento
Cada plataforma te ofrece un tipo de entrenamiento diferente, aunque algunos modelos más completos pueden combinar varios. Escogemos la máquina en función del entrenamiento, es decir, del uso que le darás: adelgazar, tonificar, rehabilitar, fortalecer.
Los modelos más avanzados te permiten realizar entrenamientos más completos donde podrás combinar diferentes ejercicios y tener resultados mucho más óptimos. Estos suelen tener vibración 3D y trabajar tanto músculos, ligamentos y huesos.
Plataformas vibratorias más vendidas
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